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7月18日(土)梅雨に負けない!自律神経を整える♪背骨と呼吸の✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』お疲れ様でしたっ♪


『梅雨に負けない!自律神経を整える♪背骨と呼吸のストレッチ』

雨降り続いていますね。十分な日の光を浴びれないと
どうしても自律神経は乱れがちに。。。
今日は、呼吸と背骨をたくさん動かす動的ストレッチで
梅雨に負けない身体作りです

 

7月18日(土)梅雨に負けない!自律神経を整える♪背骨と呼吸のストレッチ &トレーニング 『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』お疲れ様でしたっ♪




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2020/07/18

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