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今週も1週間分まとめていきます! 日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』 10:00~22:00まで♪「6月23日〜6月27日のレッスン」

KAYAスタジオのオンラインレッスンでは、リラックスした状態で最高のパフォーマンスが発揮出来るように、ケアする事も含めてトレーニングしていきます♪
7月からのオンラインレッスン 受講希望者受付中です

 

今週も1週間分まとめていきます! 日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』 10:00~22:00まで♪


初めての方も、オンライン無料カウンセリングがあるから安心♪


「6月23日〜6月27日のレッスン」

●6月23日(火曜)
顎を緩めて背骨ゆるゆるトレーニング&ストレッチ


●6月24日(水曜)
芯からほぐして効果抜群♪股関節トレーニング&ストレッチ

 

●6月25日(木曜)
肘と肩を脊柱起立筋とつなげて使う♪全身連動背骨トレーニング&ストレッチ


●6月26日(金曜)
しっかりゆるめて 体幹集め♪腹筋徹底トレーニング&ストレッチ


 

● 6月27日(土曜)
骨盤安定!腰痛解消♪腸腰筋を緩めて伸ばすトレーニング&ストレッチ

 

次回の、LIVEレッスンは火曜日10時となります
自宅で、身体進化させちゃいましょう♪

考え尽くされたプログラムで、自宅にいても身体伸び伸び
バレエから生まれたストレッチ&トレーニングで、ストレス解消!使える身体づくり♪

ほぼ毎日のレッスンで、進化する身体へ!
19:00〜22:00の高画質再放送もお見逃しなくっ♪


▼オンラインレッスンの詳細はこちらから

みなさまの身体と心が健康であり続けられる、お手伝いができますよう願っています。
また、KAYAスタジオで笑顔で集まりましょう♪


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2020/06/28

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