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毎日の運動で、活動的な身体と心に♪日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』 10:00~22:00まで♪ 「6月2日〜6月6日のレッスン」

梅雨入りし雨の日が多くなってきました、ちょっと身体がしんどいなと思った時ほど
毎日の運動で、活動的な身体と心に変えていきましょう♪

今週も1週間分まとめていきます! 日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』 10:00~22:00まで♪


初めての方も、オンライン無料カウンセリングがあるから安心♪


「6月9日〜6月13日のレッスン」

●6月9日(火曜)
しなやかで強い脚作り♪内転筋徹底トレーニング&ストレッチ ✨

●6月10日(水曜)
身体の背面を徹底的にっ♪背骨、背筋トレーニング&ストレッチ ✨

●6月11日(木曜)
股関節をゆるめて 立体ボディ♪全身を連動させるトレーニング&ストレッチ ✨

●6月12日(金曜)
腰回りの稼働をアップ♪腰椎立体トレーニング&ストレッチ ✨

●6月13日(土曜)
地味につらすぎる♪丹田引き上げトレーニング&ストレッチ ✨


次回の、LIVEレッスンは火曜日10時となります
自宅で、身体進化させちゃいましょう♪

考え尽くされたプログラムで、自宅にいても身体伸び伸び
バレエから生まれたストレッチ&トレーニングで、ストレス解消!使える身体づくり♪

ほぼ毎日のレッスンで、進化する身体へ!
19:00〜22:00の高画質再放送もお見逃しなくっ♪


▼オンラインレッスンの詳細はこちらから

みなさまの身体と心が健康であり続けられる、お手伝いができますよう願っています。
また、KAYAスタジオで笑顔で集まりましょう♪


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2020/06/14

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