バレエから生まれた身体を変えるトレーニング｜渋谷｜KAYAスタジオ

6月は、梅雨の季節です。梅雨時期は、日照時間が短く
自律神経も乱れやすいので　毎日の運動で、しっかりと対策していきましょう♪

今週も１週間分まとめていきます！ 日曜日の特別解放！！『１週間分レッスンいつでも見放題』 10:00~22:00まで♪

初めての方も、オンライン無料カウンセリングがあるから安心♪

「6月2日〜6月6日のレッスン」

●6月2日（火曜）
脇肉の徹底排除！！体側ストレッチ と脇の下トレーニング✨

●6月3日（水曜）
背骨と脇下連動で、ブレない身体作り♪脇肉背面ストレッチ ＆トレーニング✨

●6月4日（木曜）
内臓を引き上げたまま動くためのストレッチ ＆トレーニング✨

●6月5日（金曜）
身体のすべての土台、高い土踏まずを作る！足底トレーニング＆ストレッチ ✨

●6月6日（土曜）
腰回りをすっきりと、滑らかに動かすためのトレーニング＆ストレッチ ✨

次回の、LIVEレッスンは火曜日10時となります✨
自宅で、身体進化させちゃいましょう♪

考え尽くされたプログラムで、自宅にいても身体伸び伸び✨
バレエから生まれたストレッチ&トレーニングで、ストレス解消！使える身体づくり♪

ほぼ毎日のレッスンで、進化する身体へ！
19：00〜22:00の高画質再放送もお見逃しなくっ♪

▼オンラインレッスンの詳細はこちらから

みなさまの身体と心が健康であり続けられる、お手伝いができますよう願っています。
また、KAYAスタジオで笑顔で集まりましょう♪

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