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4月4周目 日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』 10:00~22:00まで♪

日曜日の特別解放!!
『1週間分レッスンいつでも見放題』
10:00~22:00まで♪

「4月4周目のレッスン」

4月21日(火曜)
股関節が硬い方のための開脚ストレッチと腹筋アプローチ トレーニング✨

4月22日(水曜)
腕と背骨の連動 背筋トレーニング&ストレッチ ✨

4月23日(木曜)
ハムストリングス徹底ストレッチ&トレーニング✨

4月24日(金曜) 
開脚ストレッチ&内ももトレーニング✨股関節強化♪

4月25日(土曜)
腕と背中の連動ストレッチ&肩甲骨トレーニング✨


次回の、LIVEレッスンは火曜日10時となります
自宅で、身体進化させちゃいましょう♪

考え尽くされたプログラムで、自宅にいても身体伸び伸び
バレエから生まれたストレッチ&トレーニングで、ストレス解消!使える身体づくり♪

ほぼ毎日のレッスンで、進化する身体へ!
19:00〜22:00の高画質再放送もお見逃しなくっ♪


▼オンラインレッスンの詳細はこちらから

みなさまの身体と心が健康であり続けられる、お手伝いができますよう願っています。
また、KAYAスタジオで笑顔で集まりましょう♪


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2020/04/26

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