スタジオ ブログ

HOME» スタジオ ブログ »踊ることで整う身体へ 背骨を動かして、踊る為の身体作り

スタジオ ブログ

踊ることで整う身体へ 背骨を動かして、踊る為の身体作り

背骨を動かして、踊る為の身体作り

踊る為の

呼吸とともに、正しい方向性に身体をまとめながら、背骨を動かすことで
脊椎の空間が広がり、さらに脳脊髄液の循環も良くなります。
正しい方向性の意識がとっても大切です



呼吸や身体を詰めて使ってしまうと
筋肉がこわばり、内臓も固まり、関節は悲鳴をあげ
踊るたびに滞りが蓄積して行ってしまします。

それが、いろいろな、不調や痛みとなって現れてしまうのです。



ですから身体のめぐりを良くすることは、踊る為の第一歩なんです♪


2019/10/07

スタジオ ブログ

無料カウンセリング

お客様の声

プライベートレッスン

出張レッスン

利用規約

雑誌掲載

写真や動画でKAYAスタジオを
より知りたい方はこちら↓

Instagram youtube Facebook



 

友だち追加