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最近の私のお気に入り♪ シリカ入り天然水ソーダ✨✨【おすすめ商品】

先日ご紹介した、アップルサイダービネガーを
この炭酸水に入れて飲む


アップルサイダービネガーのオススメ記事はこちらから

シリカっとは?

シリカとはケイ素の事です♪♪♪
たくさんの効果があるんですよ。
 

1・デトックス効果


ケイ素には優れた優れたデトックス効果があります、デトックスというのは身体の中に残り続けると悪影響を及ぼす老廃物や毒素などを身体の外に汗や排泄などによって体外に出してくれる身体の中に備わった浄化機能です。
そしてケイ素はマイナスの電気を帯びていて、プラスの電気を帯びた物質を吸着し体外へ排出してくれる働きがあります、その体内にあるプラス電荷の有害物質の代表格が「重金属」です、その中にはヒ素、水銀、鉛、カドミウムなどです。

これらは海藻や大型魚類、歯の詰め物に含まれていることが多く、一度体内に入ると簡単には出てくれず、長い年月を掛けて身体に蓄積されていき、呼吸器官や皮膚、腎不全など、生活に大きく支障をきたす病を引き起こします。
これらを排出するためには玉ねぎやにんにくなどを摂取し、運動などをし汗をかいて排出するデトックスが有効的ですが、シリカの場合、含まれるミネラルがマイナスの電荷を帯びているため、これらのプラスの電荷を帯びた重金属を効率よく吸着し、体外へ排出してくれる働きがあり、重篤な病に陥ることを未然に防いでくれます。

2・コラーゲンを強くします。


コラーゲンといえば、お肌にとても良く、美肌化粧品には必ずと行っていいほど含まれている成分で、毎日顔のお肌に沢山染み込ませていると思います。ですがコラーゲンといえばお肌だけでなく、骨と骨の間にある軟骨、骨と筋肉をつなぐ靭帯や腱を構成する成分で、日々健康的に運動し生活するために欠かせない成分なのです。
シリカにはコラーゲンを始めとした、ヒアルロン酸、エラスチンなどの三大美容成分友いわれる成分の結合を強固に硬め、軟骨のように柔軟な動きを果たす為の弾力やしなやかさの維持を改善します。シリカによって体内のコラーゲンが強化されることによって、美肌効果やアンチエイジング、そして白髪の改善に繋がります。

 

3・イオンバランスを整える


イオンとは水分の中で電気を通す物質の総称で、細胞の水分量のや筋肉の運動、骨や歯の形成、神経伝達で活躍しています。そしてこれらが正常な働きを維持するためには、イオンチャンネルというイオンの交換がスムーズに行われることが重要で、シリカにはこのイオンチャンネルをスムーズにする効果があるので体内のイオンバランスを整え、細胞・臓器を正常な機能へ改善、むくみの改善などで効果を発揮します。

ただし、加熱はミネラルが減少するらしいのでなるべく常温で♪
身体も冷やさないので私は常に常温です


これまた納豆と同じで、シリカ水を飲む飲むタイミングは、この成長ホルモンが最も分泌される22時~2時や就寝前がお奨めだそうです


▼ダンサーKAYAの舞台裏  ダンサーは栄養大切です

2019/05/14