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リセット時間

息子が旅行へ行ってしまったので、とても貴重な1人の時間を満喫させて頂き感謝です。

思えば、子供を産んでからそういった時間を取る事は中々出来ず日々、お風呂で瞑想時間を取るという必死な1人時間確保笑

強制的にリセットする時間を作る事で脳がとんでもなく喜ぶという事がわかっているので、最近は時々小旅行へ行くようにはしていますが、一番の理想は、一日一回は1人静かに脳リセットする時間を取る事ですね

何をするのも、身体の地盤を何時もクリアにしておく事が一番大切です

今日はお寺でどなたでも参加出来るワークショップがあります^ - ^
連休あける前に脳と身体をリセットしてはいかがでしょうか♪

2019/05/05

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