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ラインの違いわかりますか?支点を捉える

身体を動かす時
支点を捉えられるのと捉えられないのでは大違い!!!

エネルギーの強さも流れも、ボディラインも。

支点を捉えられていないと、せっかくのトレーニングもストレッチも効果は半減以下!
パフォーマンスの際も、エネルギーが出ませんし、滞りとなって身体に負担が蓄積していってしまうんです。

支点を抑えて正しく身体を使う
知るのと知らないのとはパフォーマーとしての人生が18
0度変わります^ - ^


沙和 アラベスク

どちらが正しい使い方かわかりますか?
 


KAYAメソッド®️で正しい身体作りを

2018/12/14

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