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スマホ認知症 脳過労を改善しましょう✨

脳には本来、体を健康にしようとする働きがあります。私たちがストレスを受けると、まず「理性の脳」そして「本能の脳」に伝わり、この2つの脳がバランスを取りながら体調を整えてくれるのです。でも過度の緊張が長く続くと、この脳のバランスが崩れ「脳疲労」になって病気の原因になります。
 

実はホルモンの減少だけが要因ではなく、心理的、社会的なストレス、最近ではスマートフォンやパソコンによっても引き起こされてしまいます。
昨今では、スマートフォンの使いすぎが原因の「スマホ認知症」という若年性の認知症も出てきています。
物忘れが激しくなったり、やる気が起きなくなってしまったり。。。

これらの要因を総合的に解決するためには、「脳」を健康に保つことが大事なんです。


では、脳を健康に保つためには、どうすればいいのでしょうか?そこで効果的なのが、味覚や嗅覚といった五感を刺激し、脳を活性化させる「五感トレーニング法」です。

KAYAメソッド®では全てのトレーニングが五感を刺激して進行されて行きます。

「嗅覚」を鍛える

KAYAメソッド®では、上質なアロマを使用したレッスンメニューになっており、鼻からダイレクトに脳に刺激を与えながら行います。

 


「聴覚」を鍛える

目を閉じて耳を澄ませてみる
騒音に慣れてしまった現代人の耳には、自然のかすかな音が届きにくくなってそれが脳疲労につながっています。
KAYAメソッド®では音にもこだわり、脳から身体を、解放するヘルツ音や自然の環境音楽を静かに流しなら、音からのアプローチも怠りません。

 

「触覚」を鍛える

頭皮マッサージで脳をほぐす

KAYAメソッド®では、アロマを取り入れたニューロタッチをトレーニング前に必ず行い、直接脳が刺激して緩めて行き、脳脊髄液を循環させてからの動作に入ります。

生活だけでは無く、思考、パフォーマンス力を、最大限に引き出すこと間違いない無いでしょう!

KAYAメソッド®トレーニングで脳から身体を解放される感覚を一度体験されてみてはいかがでしょうか♪
 


2018/11/07

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