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ストレッチトレーニングで爽快な毎日を♬

本日は低気圧と身体のだるさについて書いてみたいと思います。

 

雨の日や、曇りがちな日

皆様はどんよりとした日に身体がだるいなぁと感じた事は、ありませんでしょうか?

 

その感覚
気のせいでは、ないのです。

 

 

低気圧の時は、大気の酸素濃度が薄くなります。

そうすると
体内の酸素量が少なくなり
身体がお休みモードに入り
血流もゆっくりになります。

 

そのまま ゴロゴロとお休み出来ればいいのですが、朝から晩までゴロゴロとしているわけにはいきませんよね

 

 

仕事にせよ、家事にせよ、学業にせよ
何かしら活動をしなくてはならないのです

お休みモードに入っているのに
やらなくてはならない事がある!
それが『だるさ』になってしまうのです。

 

 

しかし
バッチリ対策があります!

 

低気圧に負けず
爽快に過ごすために とても効果的なもの!
それはっ!

 

 

深呼吸とストレッチ!

 

KAYAスタジオのストレッチトレーニングでは
楽しみながら
呼吸と共に正しく効果的に身体をほぐし
全身の血流を良くしていきます

 

ストレッチトレーニング KAYAスタジオ 爽快

 

 

だるさ対策の2大要素をバッチリおさえてますね♪

 

 

さらに、適切な方向に関節を向けた状態での
トレーニングも取り入れられております
『だるさ』が吹き飛ぶだけではなく『しなやかな身体』『美しいボディライン』まで手に入れる事が出来ちゃうんです

 

KAYAスタジオ ストレッチトレーニング 爽快

 

 

たったの30分で、爽快に過ごせる身体作りが出来ちゃうなんて♬

 


すごく素敵だと思いませんか?

 

 

KAYAスタジオのストレッチトレーニングで

どんな時でも、爽快に過ごせる

身体を手に入れちゃいましょう☆


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2017/07/08

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