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土曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』土曜9:00~水曜8:00まで♪「11月29日〜12月2日放送分のレッスン

土曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』
2022年12月3
日9:00~2022年12月7日水曜8:00まで♪

「11月29日〜12月2日のレッスン」

皆様、こんにちは!!
今年も残るところあと1ヶ月。1年あっという間でしたね。そして、「ウクライナ戦争」「安倍元総理の暗殺」「歴史的円安による物価高騰」と激動の1年でした( T_T)
ただZ世代の2022
トレンドを見るとほのぼのしますね〜 アニメ「SPY×FAMILY」、食べ物「カヌレ」、歌手「Ado」、芸能人「目黒蓮」、テレビ「silent」、ファッション「スマホショルダー」、言葉はなかやまきんに君「ヤー!パワー!」だったり、皆様はどれだけついていけてましたか??やはりジェネレーション関係なくトレンドを抑えられるのは素敵ですね✨

さて、今週はお尻、背面、胸椎、腹筋、体幹、仙骨、前股関節、前腿、腕のトレーニングを行いました。
12月に入り今年も残るところあと1ヶ月。今年は類を見ないほど激動の1年でしたが、皆様の身体の変化も激動でした∑(゚Д゚)

そして残り1ヶ月、身体の仕上げに入っていくので、このまま皆さんと一緒に走り抜いていきます✨


お好きな時間にご家族と一緒に、ご自分のペースでトレーニングしちゃいましょう♪

オンラインレッスン 受講希望者受付中です


初めての方も、オンライン無料カウンセリングがあるから安心♪


11月29日(火) オンラインレッスン 高画質再放送

週末からの続きでさらなるパッセの進化を!高速インアウト✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』

 


11月30日(水) オンラインレッスン 高画質再放送

背面と足を胸椎から繋いでいきます!スフィンクスあげ✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』

 


12月1日(木) オンラインレッスン 高画質再放送

背中が驚くほど柔らかくなる♫背骨タオル腹筋✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』

 


12月2日(金) オンラインレッスン 高画質再放送

12月ラスト追い込み❤︎仙骨,背骨,腕を繋げます!!寝トカゲ&寝白鳥仙骨✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』

 

次回のLIVEレッスンは、2022年12月6日 火曜日10時となります

お休み中も、自宅で身体進化させちゃいましょう♪

考え尽くされたプログラムで、自宅にいても身体伸び伸び
バレエから生まれたストレッチ&トレーニングで、ストレス解消!使える身体づくり♪

ほぼ毎日のレッスンで、進化する身体へ!
高画質再放送もお見逃しなくっ♪


▼オンラインレッスンの詳細はこちらから

みなさまの身体と心が健康であり続けられる、お手伝いができますよう願っています。
また、KAYAスタジオで笑顔で集まりましょう♪




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2022/12/02

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