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日曜日の特別解放！！『１週間分レッスンいつでも見放題』日曜9:00~水曜8:00まで♪「5月31日〜6月4日放送分のレッスン
日曜日の特別解放！！『１週間分レッスンいつでも見放題』
2022年6月5日日曜9:00~2022年6月8日水曜8:00まで♪
「5月31日〜6月4日のレッスン」
皆様、こんにちは。
６月になりメロン、桃、マンゴー、パイナップルなど果物が本格的に美味しい季節に入りましたね。
そして今週『シャトレーゼ』の新作が「瀬戸内レモンと紅茶のトルテ」「アンデスメロンショートケーキ」など、、、たまりません。
スターバックスでも6月1日から「メロンたっぷりのフラペチーノ」が始まりました。めっちゃ美味しいらしいですよ。
トレーニング後の一息にどうですか？？
今週は丹田呼吸、股関節、お尻、背面、胸椎のトレーニングです。
梅雨時期は気圧のせいで、体調に不具合が起こりやすくなります。そのため今週最初は呼吸正しい呼吸から始まり、そこから各部位を丁寧に解していきましょう✨
お好きな時間にご家族と一緒に、ご自分のペースでトレーニングしちゃいましょう♪
初めての方も、オンライン無料カウンセリングがあるから安心♪
梅雨時期の不調に負けない身体づくり✨ リセット呼吸 進化を止めるな！KAYAスタジオオンラインレッスン』
6月1日（水） オンラインレッスン 高画質再放送♪
別人級のなめらかな股関節になります♪ 股関節シークエンス 進化を止めるな！KAYAスタジオオンラインレッスン』
6月2日（木） オンラインレッスン 高画質再放送♪
お尻の深層筋肉を鍛えます♪ お尻フルセット✨ 進化を止めるな！KAYAスタジオオンラインレッスン』
6月3日（金） オンラインレッスン 高画質再放送♪
上半身を緩め,背面を胸椎と連動させます！！ 四つん這いアラベスク✨ 進化を止めるな！KAYAスタジオオンラインレッスン』
6月4日（土） オンラインレッスン 高画質再放送♪
胸椎を解し,腰痛を治そう！！ 胸椎トレーニング✨ 進化を止めるな！KAYAスタジオオンラインレッスン』
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また、KAYAスタジオで笑顔で集まりましょう♪
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