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日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』日曜9:00~水曜8:00まで♪「5月31日〜6月4日放送分のレッスン

日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』
2022年6月5日
日曜9:00~2022年6月8日水曜8:00まで♪

「5月31日〜6月4日のレッスン」

皆様、こんにちは。
6月になりメロン、桃、マンゴー、パイナップルなど果物が本格的に美味しい季節に入りましたね。

そして今週『シャトレーゼ』の新作が「瀬戸内レモンと紅茶のトルテ」「アンデスメロンショートケーキ」など、、、たまりません。
スターバックスでも6月1日から「メロンたっぷりのフラペチーノ」が始まりました。めっちゃ美味しいらしいですよ。
トレーニング後の一息にどうですか??

今週は丹田呼吸、股関節、お尻、背面、胸椎のトレーニングです。
梅雨時期は気圧のせいで、体調に不具合が起こりやすくなります。そのため今週最初は呼吸正しい呼吸から始まり、そこから各部位を丁寧に解していきましょう


お好きな時間にご家族と一緒に、ご自分のペースでトレーニングしちゃいましょう♪

オンラインレッスン 受講希望者受付中です


初めての方も、オンライン無料カウンセリングがあるから安心♪


5月31日(火 オンラインレッスン 高画質再放送♪

梅雨時期の不調に負けない身体づくり✨ リセット呼吸 進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


6月1日(水 オンラインレッスン 高画質再放送♪

別人級のなめらかな股関節になります♪ 股関節シークエンス 進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


6月2日(木 オンラインレッスン 高画質再放送♪

お尻の深層筋肉を鍛えます♪ お尻フルセット✨ 進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


6月3日(金 オンラインレッスン 高画質再放送♪

上半身を緩め,背面を胸椎と連動させます!! 四つん這いアラベスク✨ 進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


6月4日(土 オンラインレッスン 高画質再放送♪

胸椎を解し,腰痛を治そう!! 胸椎トレーニング✨ 進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』

次回のLIVEレッスンは、2022年6月7日 火曜日10時となります
 

お休み中も、自宅で身体進化させちゃいましょう♪

考え尽くされたプログラムで、自宅にいても身体伸び伸び
バレエから生まれたストレッチ&トレーニングで、ストレス解消!使える身体づくり♪

ほぼ毎日のレッスンで、進化する身体へ!
高画質再放送もお見逃しなくっ♪


▼オンラインレッスンの詳細はこちらから

みなさまの身体と心が健康であり続けられる、お手伝いができますよう願っています。
また、KAYAスタジオで笑顔で集まりましょう♪




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2022/06/02

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