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土曜日の特別解放！！『１週間分レッスンいつでも見放題』土曜9:00~水曜8:00まで♪「5月10日〜5月13日放送分のレッスン
土曜日の特別解放！！『１週間分レッスンいつでも見放題』
2022年5月14日土曜9:00~2022年5月18日水曜8:00まで♪
「5月10日〜5月13日のレッスン」
皆様、こんにちは！
今年は「NHK大河ドラマ」の影響で鎌倉が大人気ですね！！これからの時期は「アジサイ寺」と言われてる明月院は見頃ではないかと思います。
そして、先日「2024大河ドラマ」の発表がありました。
歴史好きな私として「紫式部」も楽しみでなりません。
今週はアンバス筋から始まり、背面、お尻、開脚のストレッチをおこなってきました！！
アンダーバストの筋肉を解すことで上半身のスタイルが良くなり、開脚では下半身の代謝がめぐり下半身がスッキリします。
バレリーナのようなほっそり体型を作るには最適のメニューです✨
お好きな時間にご家族と一緒に、ご自分のペースでトレーニングしちゃいましょう♪
今週も１週間分まとめていきます！ 土曜日の特別解放！！
『１週間分レッスンいつでも見放題』 土曜9:00~水曜8:00♪
初めての方も、オンライン無料カウンセリングがあるから安心♪
バレエのポーズ「アラベスク」に必要なストレッチ アンバス筋とマイケルの連動✨ 進化を止めるな！KAYAスタジオオンラインレッスン』
5月11日（水） オンラインレッスン 高画質再放送♪
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5月12日（木） オンラインレッスン 高画質再放送♪
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5月13日（金） オンラインレッスン 高画質再放送♪
バレリーナ並みの体幹と開脚を！！スタンディングY字✨ 進化を止めるな！KAYAスタジオオンラインレッスン』
次回のLIVEレッスンは、2022年5月17日 火曜日10時となります✨
お休み中も、自宅で身体進化させちゃいましょう♪
考え尽くされたプログラムで、自宅にいても身体伸び伸び✨
バレエから生まれたストレッチ&トレーニングで、ストレス解消！使える身体づくり♪
ほぼ毎日のレッスンで、進化する身体へ！
高画質再放送もお見逃しなくっ♪
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みなさまの身体と心が健康であり続けられる、お手伝いができますよう願っています。
また、KAYAスタジオで笑顔で集まりましょう♪
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