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日曜日の特別解放！！『１週間分レッスンいつでも見放題』日曜9:00~水曜8:00まで♪「4月26日〜4月30日放送分のレッスン」
日曜日の特別解放！！『１週間分レッスンいつでも見放題』
2022年5月1日日曜9:00~2022年5月7日土曜8:00まで♪
「4月26日〜4月30日のレッスン」
皆様、こんにちは！
今週からGWに突入しました！！
一昨年、昨年とコロナのため出掛けられなかった人が多いかと思います。今年は思いっきり楽しんじゃいましょう。
遠出するもよし、近場でカフェするもよし、家でゆっくりストレッチするもよし、、ちなみに私は「ネットフリックス」と「Disney +」ざんまいです。。。
皆様楽しいGWをおおくり下さい。
今週は、四肢と背骨から始まり、胸椎から腕に繋げ、そしてハムを解し、最後に体幹、身体全体を仕上げました。
これらの１週間動画に加え、なんと！！！ゴールデンウイーク中は「GW限定KAYAセレクション動画」の公開もされます。
時間が空いてるときは、是非ストレッチしてみてね！！！
お好きな時間にご家族と一緒に、ご自分のペースでトレーニングしちゃいましょう♪
今週も１週間分まとめていきます！ 日曜日の特別解放！！
『１週間分レッスンいつでも見放題』 日曜9:00~土曜8:00♪
初めての方も、オンライン無料カウンセリングがあるから安心♪
週のはじめは集めとゆるめで整えます✨ 四肢背骨のゆるめ 進化を止めるな！KAYAスタジオオンラインレッスン』
4月27日（水） オンラインレッスン 高画質再放送♪
背中が楽になるシークエンス！！固った胸椎を解す✨ 進化を止めるな！KAYAスタジオオンラインレッスン』
4月28日（木） オンラインレッスン 高画質再放送♪
夏本番前！！二の腕をスッキリ！！腕シークエンス✨ 進化を止めるな！KAYAスタジオオンラインレッスン』
4月29日（金） オンラインレッスン 高画質再放送♪
ハムを解して,昨日の上半身と連動！！ハムを柔軟に✨ 進化を止めるな！KAYAスタジオオンラインレッスン』
4月30日（土） オンラインレッスン 高画質再放送♪
丹田,体幹,股関節,色んな箇所を使って整える！！GW前のまとめ✨ 進化を止めるな！KAYAスタジオオンラインレッスン』
次回のLIVEレッスンは、2022年5月6日 金曜日10時となります✨
お休み中も、自宅で身体進化させちゃいましょう♪
考え尽くされたプログラムで、自宅にいても身体伸び伸び✨
バレエから生まれたストレッチ&トレーニングで、ストレス解消！使える身体づくり♪
ほぼ毎日のレッスンで、進化する身体へ！
高画質再放送もお見逃しなくっ♪
▼オンラインレッスンの詳細はこちらから
みなさまの身体と心が健康であり続けられる、お手伝いができますよう願っています。
また、KAYAスタジオで笑顔で集まりましょう♪
▼オンラインレッスン 過去動画 購入はこちら▼
オンラインレッスンの、ご感想
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