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日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』日曜9:00~水曜8:00まで♪「4月26日〜4月30日放送分のレッスン」

日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』
2022年5月1日
日曜9:00~2022年5月7日土曜8:00まで♪

「4月26日〜4月30日のレッスン」

皆様、こんにちは!
今週からGWに突入しました
!!
一昨年、昨年とコロナのため出掛けられなかった人が多いかと思います。今年は思いっきり楽しんじゃいましょう。
遠出するもよし、近場でカフェするもよし、家でゆっくりストレッチするもよし、、ちなみに私は「ネットフリックス」と「Disney +」ざんまいです。。。
皆様楽しいGWをおおくり下さい。

 

今週は、四肢と背骨から始まり、胸椎から腕に繋げ、そしてハムを解し、最後に体幹、身体全体を仕上げました。
これらの1週間動画に加え、なんと!!!ゴールデンウイーク中は「GW限定KAYAセレクション動画」の公開もされます。
時間が空いてるときは、是非ストレッチしてみてね!!!


お好きな時間にご家族と一緒に、ご自分のペースでトレーニングしちゃいましょう♪

オンラインレッスン 受講希望者受付中です

今週も1週間分まとめていきます! 日曜日の特別解放!!
『1週間分レッスンいつでも見放題』 日曜9:00~土曜8:00♪


初めての方も、オンライン無料カウンセリングがあるから安心♪

 


4月26日(火) オンラインレッスン 高画質再放送♪

週のはじめは集めとゆるめで整えます✨ 四肢背骨のゆるめ 進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』 


4月27日(水) オンラインレッスン 高画質再放送♪

背中が楽になるシークエンス!!固った胸椎を解す✨ 進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


4月28日(木) オンラインレッスン 高画質再放送♪

夏本番前!!二の腕をスッキリ!!腕シークエンス✨ 進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


4月29日(金) オンラインレッスン 高画質再放送♪

ハムを解して,昨日の上半身と連動!!ハムを柔軟に✨ 進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


4月30日(土) オンラインレッスン 高画質再放送♪

丹田,体幹,股関節,色んな箇所を使って整える!!GW前のまとめ✨ 進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』



次回のLIVEレッスンは、2022年5月6日 金曜日10時となります
 

お休み中も、自宅で身体進化させちゃいましょう♪

考え尽くされたプログラムで、自宅にいても身体伸び伸び
バレエから生まれたストレッチ&トレーニングで、ストレス解消!使える身体づくり♪

ほぼ毎日のレッスンで、進化する身体へ!
高画質再放送もお見逃しなくっ♪


▼オンラインレッスンの詳細はこちらから

みなさまの身体と心が健康であり続けられる、お手伝いができますよう願っています。
また、KAYAスタジオで笑顔で集まりましょう♪




▼オンラインレッスン 過去動画 購入はこちら▼

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2022/04/28

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