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日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』土曜9:00~水曜8:00まで♪「4月5日〜4月8日放送分のレッスン」

日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』
2022年4月9日
土曜9:00~2022年4月13日水曜8:00まで♪

「4月5日〜4月8日のレッスン」

皆様、こんにちは!
今週から一気に暖かくなり過ごしやすくなりましたね!!
ただ、花粉もいっそうひどくなりました、、、

春服の人が多くなり、街中も明るくなってきましたね。街ゆく人をずっと見ていても楽しいですよ!!

さて、今週のオンラインレッスンは4日間になります。
前半は背骨、胸椎の上半身を、後半はハム、大転子、腿の下半身をおこないました。
上半身、下半身、両方とも積み上げて効果が出るものなので、毎日コツコツと色んな箇所をゆるめていきましょう!!


お好きな時間にご家族と一緒に、ご自分のペースでトレーニングしちゃいましょう♪

オンラインレッスン 受講希望者受付中です

今週も1週間分まとめていきます! 日曜日の特別解放!!
『1週間分レッスンいつでも見放題』 土曜9:00~水曜8:00♪


初めての方も、オンライン無料カウンセリングがあるから安心♪

「4月5日〜4月8日のレッスン」


4月5日(火) オンラインレッスン 高画質再放送♪
心もゆるむ、背骨のゆるめ方トレーニング!背骨積み上げ&ゆるめ✨ 進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』 


4月6日(水) オンラインレッスン 高画質再放送♪
「背骨」「胸椎」の稼働範囲を広げ,腕と連動!!上半身を柔軟に✨ 進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』 


4月7日(木) オンラインレッスン 高画質再放送♪
ハムストリングスを解し,内腿を整える!!ハムストレッチ✨ 進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』 


4月8日(金) オンラインレッスン 高画質再放送♪
大転子,大腿骨,内転筋の引き上げでスッキリBODY✨下半身の柔軟性UP✨ 進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』  


次回のLIVEレッスンは、2022年4月12日 火曜日10時となります
 

お休み中も、自宅で身体進化させちゃいましょう♪

考え尽くされたプログラムで、自宅にいても身体伸び伸び
バレエから生まれたストレッチ&トレーニングで、ストレス解消!使える身体づくり♪

ほぼ毎日のレッスンで、進化する身体へ!
高画質再放送もお見逃しなくっ♪


▼オンラインレッスンの詳細はこちらから

みなさまの身体と心が健康であり続けられる、お手伝いができますよう願っています。
また、KAYAスタジオで笑顔で集まりましょう♪




▼オンラインレッスン 過去動画 購入はこちら▼

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2022/04/07

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