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日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』日曜9:00~水曜8:00まで♪「3月29日〜4月2日放送分のレッスン」

日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』
2022年4月3日
日曜9:00~2022年4月6日水曜8:00まで♪

「3月29日〜4月2日のレッスン」

皆様、こんにちは!
今週は桜が満開になり街中が綺麗ですね!皆さん、花見はもう行かれましたか??
綺麗なお花を見ると、心が満たされた気持ちになりますよね!!

さて、今週のレッスンは新学期ということもあり、初心に戻りKAYAメソッド®︎の基礎を徹底した1週間です。
「身体を変える意味」「丹田呼吸」「基礎ほぐしの大切さ」を説明しながら、初心に戻り身体を作っていきましょう!!実は、、物凄く良い話をしています。永久保存版になること間違いなし!!!


お好きな時間にご家族と一緒に、ご自分のペースでトレーニングしちゃいましょう♪

オンラインレッスン 受講希望者受付中です

今週も1週間分まとめていきます! 日曜日の特別解放!!
『1週間分レッスンいつでも見放題』 日曜9:00~水曜8:00♪


初めての方も、オンライン無料カウンセリングがあるから安心♪

「3月29日〜4月2日のレッスン」


3月29日(火) オンラインレッスン 高画質再放送♪
お尻の筋肉を鍛えて健康な身体に! お尻筋肉攻め✨ 進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』 


3月30日(水) オンラインレッスン 高画質再放送♪
日々の積み上げで確実に変化する! お尻積み上げ✨ 進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


3月31日(木) オンラインレッスン 高画質再放送♪
股関節,体側を伸ばし丹田強化!! 体側で良い呼吸を✨ 進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』 


4月1日(金) オンラインレッスン 高画質再放送♪
KAYAメソッド®︎の基礎「丹田呼吸」を復習!!深い呼吸を覚えよう✨ 進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』  


4月2日(土) オンラインレッスン 高画質再放送♪
今日も基礎!丹田呼吸を整え,上半身を繋ぐ!!股関節と上半身緩め✨ 進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』 



次回のLIVEレッスンは、2022年4月5日 火曜日10時となります
 

お休み中も、自宅で身体進化させちゃいましょう♪

考え尽くされたプログラムで、自宅にいても身体伸び伸び
バレエから生まれたストレッチ&トレーニングで、ストレス解消!使える身体づくり♪

ほぼ毎日のレッスンで、進化する身体へ!
高画質再放送もお見逃しなくっ♪


▼オンラインレッスンの詳細はこちらから

みなさまの身体と心が健康であり続けられる、お手伝いができますよう願っています。
また、KAYAスタジオで笑顔で集まりましょう♪




▼オンラインレッスン 過去動画 購入はこちら▼

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2022/03/31

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