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日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』日曜9:00~水曜8:00まで♪「2月8日〜2月12日放送分のレッスン」

日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』
2022年2月13日
日曜9:00~2022年2月16日水曜8:00まで♪2月8日〜2月12日のレッスン」

皆様、雪も降るような寒さが続いております。お身体、ご自愛くださいませ。

さて、今週は足底から全身につなげるトレーニングから始まり、股関節・背骨などの上半身の連動、腕と背面の繋ぎ、股関節・ハムストリングの連動など、身体のあらゆるところを繋ぎ、コアに繋いでいきました。


お好きな時間にご家族と一緒に、ご自分のペースでトレーニングしちゃいましょう♪

オンラインレッスン 受講希望者受付中です

今週も1週間分まとめていきます! 日曜日の特別解放!!
『1週間分レッスンいつでも見放題』 日曜9:00~水曜8:00♪


初めての方も、オンライン無料カウンセリングがあるから安心♪

「2月8日〜2月12日のレッスン」


2月8日(火) オンラインレッスン 高画質再放送♪

足底を鍛えると、雪の上でも転ばない!?✨足底スペシャル✨ 進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


2月9日(水) オンラインレッスン 高画質再放送♪

股関節、背骨、肩甲肩、腕を連動させて作る!しなやかな上半身✨ 進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


2月10日(木) オンラインレッスン 高画質再放送♪

背骨,肩甲骨,胸椎,腕と背面を繋げる!!腕と背面の解し✨ 進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


2月11日(金) オンラインレッスン 高画質再放送♪

股関節周りを解し,背骨を連動!!前後開脚で身体を正す✨ 進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


2月12日(土) オンラインレッスン 高画質再放送♪

身体の全方向から全集中!!身体をコアに集める✨ 進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


次回のLIVEレッスンは、2022年2月8日 火曜日10時となります
 

お正月お休み中も、自宅で身体進化させちゃいましょう♪

考え尽くされたプログラムで、自宅にいても身体伸び伸び
バレエから生まれたストレッチ&トレーニングで、ストレス解消!使える身体づくり♪

ほぼ毎日のレッスンで、進化する身体へ!
高画質再放送もお見逃しなくっ♪


▼オンラインレッスンの詳細はこちらから

みなさまの身体と心が健康であり続けられる、お手伝いができますよう願っています。
また、KAYAスタジオで笑顔で集まりましょう♪




▼オンラインレッスン 過去動画 購入はこちら▼

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2022/02/12

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