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日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』日曜9:00~水曜8:00まで♪「2月1日〜2月5日放送分のレッスン」

日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』
2022年2月6日
日曜9:00~2022年2月9日水曜8:00まで♪2月1日〜2月5日のレッスン」

さて、2月になりました。春の訪れもまもなくですね!

今週は、股関節・ハム・お尻・前もも、全部を繋いでからの内ももと背骨へのアプローチ、足底の解し、股関節・お尻の解し、お腹周りのストレッチを行いました✨

1週間って短いようで、長く感じることもありますよね!そう感じられた時でもレッスンを受けて、心も身体もスッキリとした1週間を過ごしていきましょう!!


お好きな時間にご家族と一緒に、ご自分のペースでトレーニングしちゃいましょう♪

オンラインレッスン 受講希望者受付中です

今週も1週間分まとめていきます! 日曜日の特別解放!!
『1週間分レッスンいつでも見放題』 日曜9:00~水曜8:00♪


初めての方も、オンライン無料カウンセリングがあるから安心♪

「2月1日〜2月5日のレッスン」


2月1日(火) オンラインレッスン 高画質再放送♪

股関節・ハム・お尻・前ももから全身を繋ぐ 内ももと背骨の連動✨ 進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


2月2日(水) オンラインレッスン 高画質再放送♪

股関節、骨盤を固定して足を正しく使う!!足底、足指の使い方✨ 進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


2月3日(木) オンラインレッスン 高画質再放送♪

股関節を解してお尻を正しく使う!!股関節,お尻ほぐし✨ 進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


2月4日(金) オンラインレッスン 高画質再放送♪

股関節,お尻を解し開脚に繋げる✨✨体側伸ばし!!✨ 進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


2月5日(土) オンラインレッスン 高画質再放送♪

腹筋をバキバキに割っていこう!!✨お腹周り全集中✨ 進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


次回のLIVEレッスンは、2022年2月8日 火曜日10時となります
 

お正月お休み中も、自宅で身体進化させちゃいましょう♪

考え尽くされたプログラムで、自宅にいても身体伸び伸び
バレエから生まれたストレッチ&トレーニングで、ストレス解消!使える身体づくり♪

ほぼ毎日のレッスンで、進化する身体へ!
高画質再放送もお見逃しなくっ♪


▼オンラインレッスンの詳細はこちらから

みなさまの身体と心が健康であり続けられる、お手伝いができますよう願っています。
また、KAYAスタジオで笑顔で集まりましょう♪




▼オンラインレッスン 過去動画 購入はこちら▼

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2022/02/05

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