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身体の歪みはこうして起こる・・・!

人それぞれの生活スタイル、仕事、癖ってありますよね。その、癖を放っておくと、だんだん身体が歪んで来てしまいます。 それをリセットしてから整えていく。 自分の身体の癖を知るために、まずは緩めてリセットすることが大事! それがKAYAメソッド®︎です♪

 

KAYAスタジオのオンラインレッスンでは 正しく身体を使うための、「ほぐし」「ゆるめ」「ストレッチ」「トレーニング」を丁寧に行い。 自然と正しく身体が使われるポジションへと整えていきます
 


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2022/01/21

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