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日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』日曜9:00~水曜8:00まで♪「12月21日〜12月25日放送分のレッスン」

日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』
12月26
日曜9:00~2022年1月5日水曜8:00まで♪12月21日〜12月25日のレッスン」

みなさま!年末年始もトレーニングの日ですっ✨
ご自宅で身体を動かせるように、1週間分のオンラインレッスンを大公開!

 

今週は腿裏ストレッチからの股関節の追い込み、背筋ほぐし、内腿トレーニング、そして最後は2021年のまとめということで、音楽をかけながらいつものストレッチをこなしました!!
今年もありがとうございました!
来年もよろしくお願いいたします!!!


お好きな時間にご家族と一緒に、ご自分のペースでトレーニングしちゃいましょう♪

オンラインレッスン 受講希望者受付中です

今週も1週間分まとめていきます! 日曜日の特別解放!!
『1週間分レッスンいつでも見放題』 日曜9:00~水曜8:00♪


初めての方も、オンライン無料カウンセリングがあるから安心♪

「12月21日〜12月25日のレッスン」


12月21日(火 オンラインレッスン 高画質再放送♪
代謝をあげて,寒さに負けない身体に! もも裏ストレッチ ✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


12月22日(水 オンラインレッスン 高画質再放送♪
年末年始は自宅でいい汗かこう! 股関節追い込み✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


12月23日(木 オンラインレッスン 高画質再放送♪
背中の柔軟性を高める!!背筋シークエンス✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


12月24日(金 オンラインレッスン 高画質再放送♪
体側を伸ばし内腿トレーニング お尻、股関節の緩め✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


12月25日(土 オンラインレッスン 高画質再放送♪
2021年年の瀬!まとめ!音楽付きの総集編 ✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


次回のLIVEレッスンは来年、2022年1月4日 火曜日10時となります
 

お正月お休み中も、自宅で身体進化させちゃいましょう♪

考え尽くされたプログラムで、自宅にいても身体伸び伸び
バレエから生まれたストレッチ&トレーニングで、ストレス解消!使える身体づくり♪

ほぼ毎日のレッスンで、進化する身体へ!
高画質再放送もお見逃しなくっ♪


▼オンラインレッスンの詳細はこちらから

みなさまの身体と心が健康であり続けられる、お手伝いができますよう願っています。
また、KAYAスタジオで笑顔で集まりましょう♪




▼オンラインレッスン 過去動画 購入はこちら▼

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2021/12/24

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