お寺で整美身

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お寺で整美身

寺×KAYAメソッド®︎ストレッチトレーニング

お寺でストレッチトレーニングの魅力
畳とお香のよい香りに包まれてゆったりとストレッチトレーニングを体験していただけます。

本堂なのでストレッチをしながら、目の前で神様が見守っててくださるような有り難い、お寺本堂ならではのシチュエーションを味わうことができます。
日常の喧騒から解き放たれる瞬間を是非ご体験くださいませ。

レッスンについて

浅草のお寺の本堂で行われる贅沢なレッスンです。

代表のオリジナルメソッドのKAYAメソッド®︎ストレッチトレーニングを使用し、脳と心、身体内側から緩め、繋いで巡らせて行きます。
忙しい毎日だからこそ、心の静けさとカラダの健やかさを味わう特別な時間を作りましょう。

初心者にも経験者にも深い充足感が得られるよう構成され、運動量が適度であり、終わった後には疲れがとれてスッキリし、幅広い年代の方におすすめできるクラスです。
円通寺
日常生活とは一味違うこのレッスンをどうぞお楽しみ下さい。

時々ご住職様がお顔を出されるので、有り難いお話を聞けるかもしれません♪