最新情報

HOME» 最新情報 »日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』日曜9:00~水曜8:00まで♪「10月19日〜10月23日放送分のレッスン」

最新情報

日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』日曜9:00~水曜8:00まで♪「10月19日〜10月23日放送分のレッスン」

日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』日曜9:00~水曜8:00まで♪
10月19日〜10月23日のレッスン」

みなさま!日曜日も月曜日もトレーニングの日ですっ✨
ご自宅で身体を動かせるように、1週間分のオンラインレッスンを大公開!

 

今週は、開脚から始まり、お尻の筋肉、腰の強化、内腿、背骨と腿裏、ひたすらに下半身を解し、最終的には上半身と下半身を繋げて安定した身体を保持するストレッチの週でございました。
正しいストレッチで怪我なく、楽しく過ごしましょう!

 

お好きな時間にご家族と一緒に、ご自分のペースでトレーニングしちゃいましょう♪
オンラインレッスン 受講希望者受付中です

今週も1週間分まとめていきます! 日曜日の特別解放!!
『1週間分レッスンいつでも見放題』 日曜9:00~水曜8:00♪


初めての方も、オンライン無料カウンセリングがあるから安心♪

「10月19日〜10月23日のレッスン」


10月19日(火) オンラインレッスン 高画質再放送♪
骨盤を立てる。これこそが開脚への扉!床に座っての開脚✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


10月20日(水) オンラインレッスン 高画質再放送♪
硬い股関節はお尻の筋肉を鍛えてほぐす お尻深層筋連動✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


10月21日(木) オンラインレッスン 高画質再放送♪
身体のサイドをストレッチ 健康な腰を保とう✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


10月22日(金) オンラインレッスン 高画質再放送♪
体側から内腿へ繋ぐ!毎日積み上げよう 最速変化する身体✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


10月23日(土) オンラインレッスン 高画質再放送♪
背中と腿裏を緩めるストレッチ 下半身,上半身を繋ぐ✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』

 


次回の、LIVEレッスンは火曜日10時となります

自宅で、身体進化させちゃいましょう♪

考え尽くされたプログラムで、自宅にいても身体伸び伸び
バレエから生まれたストレッチ&トレーニングで、ストレス解消!使える身体づくり♪

ほぼ毎日のレッスンで、進化する身体へ!
高画質再放送もお見逃しなくっ♪


▼オンラインレッスンの詳細はこちらから

みなさまの身体と心が健康であり続けられる、お手伝いができますよう願っています。
また、KAYAスタジオで笑顔で集まりましょう♪




▼オンラインレッスン 過去動画 購入はこちら▼

オンラインレッスンの、ご感想
お聞かせください♪↓

最新トピック 0 6 分前 オンラインレッスン を受講した皆様の声

2021/10/22

最新情報

無料カウンセリング

お客様の声

プライベートレッスン

出張レッスン

利用規約

雑誌掲載

写真や動画でKAYAスタジオを
より知りたい方はこちら↓

Instagram youtube Facebook



 

友だち追加