最新情報

HOME» 最新情報 »正しい開脚って?

最新情報

正しい開脚って?

180°開脚できる人って美しいし、羨ましいですよね。 でも、開脚はただ無理に開くだけでは、股関節を 痛めてしまい、日常生活に支障をきたすため、返って危険です。 股関節を痛めない開脚とは何かをこの動画で、 お話ししております。

KAYAスタジオのオンラインレッスンでは 正しく身体を使うための、「ほぐし」「ゆるめ」「ストレッチ」「トレーニング」を丁寧に行い。 自然と正しく身体が使われるポジションへと整えていきます
 


▼オンラインレッスンの詳細はこちらから

 



*✨驚き!3分で可動域が上がる!パフォーマンス力アップ♪腰痛解消するストレッチ✨ 動画LINE登録でプレゼント中↓↓↓

2021/10/20

最新情報

無料カウンセリング

お客様の声

プライベートレッスン

出張レッスン

利用規約

雑誌掲載

写真や動画でKAYAスタジオを
より知りたい方はこちら↓

Instagram youtube Facebook



 

友だち追加