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日曜日の特別解放！！『１週間分レッスンいつでも見放題』日曜9:00~水曜8:00まで♪「9月28日〜10月1日放送分のレッスン」
9月28日〜10月1日のレッスン」
みなさま！日曜日も月曜日もトレーニングの日ですっ✨
ご自宅で身体を動かせるように、１週間分のオンラインレッスンを大公開！
腰痛の方が少し多かった9月後半でしたね。
改めて丹田、仙骨、股関節、骨盤に意識を集中させて整えていきました♪それに繋がる前もも、ハムストリングスから上半身までしっかりストレッチして身体全体を連動させましょう！
今週も１週間分まとめていきます！ 日曜日の特別解放！！『１週間分レッスンいつでも見放題』 日曜9:00~水曜8:00♪
初めての方も、オンライン無料カウンセリングがあるから安心♪
「9月28日〜10月1日のレッスン」
9月28日(火) オンラインレッスン 高画質再放送♪
プリンセスは丹田が集まっている？！丹田意識からの体側✨ 『進化を止めるな！KAYAスタジオオンラインレッスン』
9月29日(水) オンラインレッスン 高画質再放送♪
仙骨を整えて正しい位置からハムへ！ 仙骨・骨盤の調整✨ 『進化を止めるな！KAYAスタジオオンラインレッスン』
9月30日(木) オンラインレッスン 高画質再放送♪
毎日のストレッチ で正しい姿勢を！股関節のストレッチ ✨ 『進化を止めるな！KAYAスタジオオンラインレッスン』
10月1日(金) オンラインレッスン 高画質再放送♪
上半身を緩めて繋げる 仙骨＋上半身の連動✨ 『進化を止めるな！KAYAスタジオオンラインレッスン』
次回の、LIVEレッスンは火曜日10時となります✨
自宅で、身体進化させちゃいましょう♪
考え尽くされたプログラムで、自宅にいても身体伸び伸び✨
バレエから生まれたストレッチ&トレーニングで、ストレス解消！使える身体づくり♪
ほぼ毎日のレッスンで、進化する身体へ！
高画質再放送もお見逃しなくっ♪
▼オンラインレッスンの詳細はこちらから
みなさまの身体と心が健康であり続けられる、お手伝いができますよう願っています。
また、KAYAスタジオで笑顔で集まりましょう♪
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