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日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』日曜10:00~水曜8:00まで♪「8月24日〜8月28日放送分のレッスン」

日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』日曜10:00~水曜8:00まで♪
「8月24日〜8月28日のレッスン」


みなさま!日曜日も月曜日もトレーニングの日ですっ✨
ご自宅で身体を動かせるように、1週間分のオンラインレッスンを大公開!

今週は、背中を美しく使うために脊椎を全身と連動させて使います♪
身体の持っている力を最大限に引き出すためにも、身体の連動は非常に重要です✨

お好きな時間にご家族と一緒に、ご自分のペースでトレーニングしちゃいましょう♪
オンラインレッスン 受講希望者受付中です

今週も1週間分まとめていきます! 日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』 日曜10:00~水曜8:00♪


初めての方も、オンライン無料カウンセリングがあるから安心♪

「8月24日〜8月28日のレッスン」


8月24日(火)オンラインレッスン 高画質再放送♪
上半身!! ほぐして連動させるっ! 肩甲骨 背骨 背筋  ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


8月25日(水)オンラインレッスン 高画質再放送♪
連動させて、しなやかな強い脚を作る! お尻 股間節 ハムストリングス  ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


8月26日(木)オンラインレッスン 高画質再放送♪
上半身と下半身のロックが外れる幻のアンバスキン! 股関節 前もも ハムストリングス 背骨  ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


8月27日(金)オンラインレッスン 高画質再放送♪
アンバス筋定着 美しい脊椎へ!背面を正しく使う  ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


8月28日(土)オンラインレッスン 高画質再放送♪
開脚シークエンス 股関節へのアプローチ!柔軟で強い身体づくり  ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』



次回の、LIVEレッスンは火曜日10時となります

自宅で、身体進化させちゃいましょう♪

考え尽くされたプログラムで、自宅にいても身体伸び伸び
バレエから生まれたストレッチ&トレーニングで、ストレス解消!使える身体づくり♪

ほぼ毎日のレッスンで、進化する身体へ!
19:00〜22:00の高画質再放送もお見逃しなくっ♪


▼オンラインレッスンの詳細はこちらから

みなさまの身体と心が健康であり続けられる、お手伝いができますよう願っています。
また、KAYAスタジオで笑顔で集まりましょう♪




▼オンラインレッスン 過去動画 購入はこちら▼

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2021/08/27

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