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腕と背骨の連動

今回は腕を使う時のポイント。
腕は背中から繋がっていますから、連動しないと うまく動いてくれません。
美しい動きの連動を生むためには、何を意識していけば いいのか??



KAYAスタジオのオンラインレッスンでは 正しく身体を使うための、「ほぐし」「ゆるめ」「ストレッチ」「トレーニング」を丁寧に行い。 自然と正しく身体が使われるポジションへと整えていきます。
 


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2021/08/26

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