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日曜日の特別解放！！『１週間分レッスンいつでも見放題』日曜10:00~水曜8:00まで♪「8月11日〜8月14日放送分のレッスン」
「8月11日〜8月14日のレッスン」
みなさま！日曜日も月曜日もトレーニングの日ですっ✨
ご自宅で身体を動かせるように、１週間分のオンラインレッスンを大公開！
今週は、バレエの動きも取り入れて身体を美しく使いながらしっかり隅々まで使います♪
今週も１週間分まとめていきます！ 日曜日の特別解放！！『１週間分レッスンいつでも見放題』 日曜10:00~水曜8:00♪
初めての方も、オンライン無料カウンセリングがあるから安心♪
「8月11日〜8月14日のレッスン」
8月11日(水)オンラインレッスン 高画質再放送♪
美しく脚を使う！バレエのタンジュまでつなげる♪ 丹田・腹筋・内腿 ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな！KAYAスタジオオンラインレッスン』
8月12日(木)オンラインレッスン 高画質再放送♪
40肩のための上半身ほぐし！肩・腕 背骨 脊柱起立筋連動ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな！KAYAスタジオオンラインレッスン』
8月13日(金)オンラインレッスン 高画質再放送♪
バレエの謎を解き明かせ！ハムストリングス 背骨連動ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな！KAYAスタジオオンラインレッスン』
8月14日(土)オンラインレッスン 高画質再放送♪
柔軟な身体づくりに♪ 運動パフォーマンス向上! 股関節 開脚 プリエ ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな！KAYAスタジオオンラインレッスン』
次回の、LIVEレッスンは火曜日10時となります✨
自宅で、身体進化させちゃいましょう♪
考え尽くされたプログラムで、自宅にいても身体伸び伸び✨
バレエから生まれたストレッチ&トレーニングで、ストレス解消！使える身体づくり♪
ほぼ毎日のレッスンで、進化する身体へ！
19：00〜22:00の高画質再放送もお見逃しなくっ♪
▼オンラインレッスンの詳細はこちらから
みなさまの身体と心が健康であり続けられる、お手伝いができますよう願っています。
また、KAYAスタジオで笑顔で集まりましょう♪
▼オンラインレッスン 過去動画 購入はこちら▼
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