HOME» 最新情報 »日曜日の特別解放！！『１週間分レッスンいつでも見放題』日曜10:00~水曜8:00まで♪「7月13日〜7月17日放送分のレッスン」
最新情報
日曜日の特別解放！！『１週間分レッスンいつでも見放題』日曜10:00~水曜8:00まで♪「7月13日〜7月17日放送分のレッスン」
日曜日の特別解放！！『１週間分レッスンいつでも見放題』日曜10:00~水曜8:00まで♪
「7月13日〜7月17日のレッスン」
みなさま！日曜日も月曜日もトレーニングの日ですっ✨
ご自宅で身体を動かせるように、１週間分のオンラインレッスンを大公開！
今週は、背面徹底強化週間♪
普段の生活ではなかなか意識しにくい背面を、しっかりと緩めて繋げて
上半身、下半身バランス良く整えて強化して行きましょう♪
今週も１週間分まとめていきます！ 日曜日の特別解放！！『１週間分レッスンいつでも見放題』 日曜10:00~水曜8:00♪
初めての方も、オンライン無料カウンセリングがあるから安心♪
「7月13日〜7月17日のレッスン」
7月13日(火)オンラインレッスン 高画質再放送♪
背骨から関節周りを解して 背骨と四肢を繋ぐ ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな！KAYAスタジオオンラインレッスン』
7月14日(水)オンラインレッスン 高画質再放送♪
丹田と大腰筋を繋ぎ、お尻深層筋にアプローチ お尻燃焼系 ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな！KAYAスタジオオンラインレッスン』
7月15日(木)オンラインレッスン 高画質再放送♪
腰を動かすために必要なストレッチ 腰回りの強化 ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな！KAYAスタジオオンラインレッスン』
7月16日(金)オンラインレッスン 高画質再放送♪
背面から上半身と下半身を繋がりを上げる ハムストリングス〜背骨連動 ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな！KAYAスタジオオンラインレッスン』
7月17日(土)オンラインレッスン 高画質再放送♪
ぽっこりお腹もこれで解消へ！
内腿・股関節 ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな！KAYAスタジオオンラインレッスン』
次回の、LIVEレッスンは火曜日10時となります✨
自宅で、身体進化させちゃいましょう♪
考え尽くされたプログラムで、自宅にいても身体伸び伸び✨
バレエから生まれたストレッチ&トレーニングで、ストレス解消！使える身体づくり♪
ほぼ毎日のレッスンで、進化する身体へ！
19：00〜22:00の高画質再放送もお見逃しなくっ♪
▼オンラインレッスンの詳細はこちらから
みなさまの身体と心が健康であり続けられる、お手伝いができますよう願っています。
また、KAYAスタジオで笑顔で集まりましょう♪
▼オンラインレッスン 過去動画 購入はこちら▼
オンラインレッスンの、ご感想
お聞かせください♪↓
最新トピック 0 6 分前 オンラインレッスン を受講した皆様の声
.jpg)
.jpg)
