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距骨の重要性

身体全てのバランスをとっていると言っても過言ではない?! とっても大事な足の骨、距骨✨ 意外と出来ない(笑)この距骨体操、オンラインレッスンでは毎日やっています♪

KAYAスタジオのオンラインレッスンでは 正しく身体を使うための、「ほぐし」「ゆるめ」「ストレッチ」「トレーニング」を丁寧に行い。 自然と正しく身体が使われるポジションへと整えていきます。


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2021/07/16

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