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体側って大事なんです♪

大人になるとあまり伸ばす事の無い身体の横側、体側。
一見あまり大事そうに感じないかもしれませんが、
実は 歩く事、歪み、内臓にまで大きく関係していて、
とても大事な 部分なのです^^

 

KAYAスタジオのオンラインレッスンでは 正しく身体を使うための、「ほぐし」「ゆるめ」「ストレッチ」「トレーニング」を丁寧に行い。 自然と正しく身体が使われるポジションへと整えていきます。


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2021/07/15

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