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腕と背骨の連動に大事なこと

今回は腕を使う時のポイント。

腕は背中から繋がっていますから、連動しないと
うまく動いてくれません。

美しい動きの連動を生むためには、
何を意識すればいいのか??

 

KAYAスタジオのオンラインレッスンでは 正しく身体を使うための、「ほぐし」「ゆるめ」「ストレッチ」「トレーニング」を丁寧に行い。 自然と正しく身体が使われるポジションへと整えていきます。


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2021/07/15

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