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日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』日曜10:00~水曜8:00まで♪「7月6日〜7月9日放送分のレッスン」


日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』日曜10:00~水曜8:00まで♪
「7月6日〜7月9日のレッスン」


みなさま!日曜日も月曜日もトレーニングの日ですっ✨
ご自宅で身体を動かせるように、1週間分のオンラインレッスンを大公開!

今週は、身体の前面、背面の強化と続いてきました。
そして今週の金曜日最後は、体側強化!

全身をバランス良く整えながらしっかりと身体がまとまる
ように、収録を2周しちゃったら、もう無敵ですね♪

お好きな時間にご家族と一緒に、ご自分のペースでトレーニングしちゃいましょう♪
オンラインレッスン 受講希望者受付中です


今週も1週間分まとめていきます! 日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』 日曜10:00~水曜8:00♪


初めての方も、オンライン無料カウンセリングがあるから安心♪

「7月6日〜7月9日のレッスン」


7月6日(火)オンラインレッスン 高画質再放送♪
目指せ、しなやかな美脚!大腰筋・股関節・ハム ストレッチ&トレーニング ✨
進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』



7月7日(水)オンラインレッスン 高画質再放送♪
肩関節を痛めず使う 腕と背骨の連動 ストレッチ&トレーニング ✨
進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


7月8日(木)オンラインレッスン 高画質再放送♪
股関節と内腿をつないぎ、深層から緩めて動かすっ♪使える腹筋ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


7月9日(金)オンラインレッスン 高画質再放送♪
股関節の支点を押さえた体側!バランスを整えて全身をまとめる ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』



次回の、LIVEレッスンは火曜日10時となります

自宅で、身体進化させちゃいましょう♪

考え尽くされたプログラムで、自宅にいても身体伸び伸び
バレエから生まれたストレッチ&トレーニングで、ストレス解消!使える身体づくり♪

ほぼ毎日のレッスンで、進化する身体へ!
19:00〜22:00の高画質再放送もお見逃しなくっ♪


▼オンラインレッスンの詳細はこちらから

みなさまの身体と心が健康であり続けられる、お手伝いができますよう願っています。
また、KAYAスタジオで笑顔で集まりましょう♪




▼オンラインレッスン 過去動画 購入はこちら▼

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2021/07/09

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