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日曜日の特別解放！！『１週間分レッスンいつでも見放題』日曜10:00~水曜8:00まで♪「7月6日〜7月9日放送分のレッスン」
日曜日の特別解放！！『１週間分レッスンいつでも見放題』日曜10:00~水曜8:00まで♪
「7月6日〜7月9日のレッスン」
みなさま！日曜日も月曜日もトレーニングの日ですっ✨
ご自宅で身体を動かせるように、１週間分のオンラインレッスンを大公開！
今週は、身体の前面、背面の強化と続いてきました。
そして今週の金曜日最後は、体側強化！
全身をバランス良く整えながらしっかりと身体がまとまる
ように、収録を２周しちゃったら、もう無敵ですね♪
今週も１週間分まとめていきます！ 日曜日の特別解放！！『１週間分レッスンいつでも見放題』 日曜10:00~水曜8:00♪
初めての方も、オンライン無料カウンセリングがあるから安心♪
「7月6日〜7月9日のレッスン」
7月6日(火)オンラインレッスン 高画質再放送♪
目指せ、しなやかな美脚！大腰筋・股関節・ハム ストレッチ&トレーニング ✨
『進化を止めるな！KAYAスタジオオンラインレッスン』
7月7日(水)オンラインレッスン 高画質再放送♪
肩関節を痛めず使う 腕と背骨の連動 ストレッチ&トレーニング ✨
『進化を止めるな！KAYAスタジオオンラインレッスン』
7月8日(木)オンラインレッスン 高画質再放送♪
股関節と内腿をつないぎ、深層から緩めて動かすっ♪使える腹筋ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな！KAYAスタジオオンラインレッスン』
7月9日(金)オンラインレッスン 高画質再放送♪
股関節の支点を押さえた体側！バランスを整えて全身をまとめる ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな！KAYAスタジオオンラインレッスン』
次回の、LIVEレッスンは火曜日10時となります✨
自宅で、身体進化させちゃいましょう♪
考え尽くされたプログラムで、自宅にいても身体伸び伸び✨
バレエから生まれたストレッチ&トレーニングで、ストレス解消！使える身体づくり♪
ほぼ毎日のレッスンで、進化する身体へ！
19：00〜22:00の高画質再放送もお見逃しなくっ♪
▼オンラインレッスンの詳細はこちらから
みなさまの身体と心が健康であり続けられる、お手伝いができますよう願っています。
また、KAYAスタジオで笑顔で集まりましょう♪
▼オンラインレッスン 過去動画 購入はこちら▼
オンラインレッスンの、ご感想
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