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お尻が下がると?!

お尻は身体の中でも大きな筋肉です。

ここが硬くなると股関節の動きが悪くなったり、 腰や膝にまで負担がかかってしまいます。

さらに、お尻が下がると〇〇が下がる?!

 

KAYAスタジオのオンラインレッスンでは 正しく身体を使うための、「ほぐし」「ゆるめ」「ストレッチ」「トレーニング」を丁寧に行い。 自然と正しく身体が使われるポジションへと整えていきます。


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2021/06/10

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