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日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』日曜10:00~火曜8:00まで♪「6月1日〜6月5日放送分のレッスン」


日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』日曜10:00~火曜8:00まで♪
「6月1日〜6月5日のレッスン」


みなさま!日曜日も月曜日もトレーニングの日ですっ✨
ご自宅で身体を動かせるように、1週間分のオンラインレッスンを大公開!

今週は、全身をトータルして芯からつなげて使っていきました!
各部位を正しく使い、しっかりとほぐしてからアプローチすることで
可動域は上がり、怪我に強い身体を作っていきます。

 

お好きな時間にご家族と一緒に、ご自分のペースでトレーニングしちゃいましょう♪
オンラインレッスン 受講希望者受付中です


 

今週も1週間分まとめていきます! 日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』 日曜10:00~火曜8:00♪


初めての方も、オンライン無料カウンセリングがあるから安心♪

「6月1日〜6月5日のレッスン」


6月1日(火)オンラインレッスン 高画質再放送♪
180°も夢じゃない?股関節を正しくストレッチ!股関節・開脚 ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


6月2日(水)オンラインレッスン 高画質再放送♪
股関節を正しく使うための大事な筋肉!お尻深層筋 ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


6月3日(木)オンラインレッスン 高画質再放送♪
股関節を緩め深層筋から使う♪体側筋肉の連動 ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


6月4日(金)オンラインレッスン 高画質再放送♪
顎、首、肩からのアプローチ 上半身を緩める ストレッチ&トレーニング ✨『進化を
止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』

 


6月5日(土)オンラインレッスン 高画質再放送♪
背面に目を向けろ!三丹田から使う♪腰を痛めない背筋 ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』

 



次回の、LIVEレッスンは火曜日10時となります

自宅で、身体進化させちゃいましょう♪

考え尽くされたプログラムで、自宅にいても身体伸び伸び
バレエから生まれたストレッチ&トレーニングで、ストレス解消!使える身体づくり♪

ほぼ毎日のレッスンで、進化する身体へ!
19:00〜22:00の高画質再放送もお見逃しなくっ♪


▼オンラインレッスンの詳細はこちらから

みなさまの身体と心が健康であり続けられる、お手伝いができますよう願っています。
また、KAYAスタジオで笑顔で集まりましょう♪




▼オンラインレッスン 過去動画 購入はこちら▼

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2021/06/04

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