バレエのアームスについて 腕をしっかりとほぐしながら話します✨
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「ほぐし」「ゆるめ」「ストレッチ」「トレーニング」を丁寧に行い。
自然と正しく身体が使われるポジションへと整えていきます。
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2021/05/25