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胸椎の柔軟性の大切さについて。
見逃しがちな身体の側面（サイド）の部分。
ここが硬くなっていると、身体の様々なところに影響が出てしまいます。
KAYAスタジオのオンラインレッスンでは
正しく身体を使うための、「ほぐし」「ゆるめ」「ストレッチ」「トレーニング」を丁寧に行い。
自然と正しく身体が使われるポジションへと整えていきます。
KAYAスタジオのオンラインレッスンは365日受けられて 無理なく身体が変わっていきます。
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