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日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』日曜10:00~火曜8:00まで♪「4月20日〜4月24日放送分のレッスン」

日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』 日曜10:00~火曜8:00まで♪
「4月20日〜4月24日のレッスン」


みなさま!日曜日も月曜日もトレーニングの日ですっ✨
ご自宅で身体を動かせるように、1週間分のオンラインレッスンを大公開!

今週は、呼吸と共に身体を芯から緩めて 身体の各部位をしっかりと繋いで行きます✨
正しくほぐして使うことで、すっきりと滞りのない身体の状態を作り上げます!

 

ご自宅で身体を動かせるように、1週間分のオンラインレッスンを大公開!
 
お好きな時間にご家族と一緒に、ご自分のペースでトレーニングしちゃいましょう♪
 
オンラインレッスン 受講希望者受付中です

 


今週も1週間分まとめていきます! 日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』 日曜10:00~火曜8:00♪


初めての方も、オンライン無料カウンセリングがあるから安心♪

「4月20日〜4月24日のレッスン」


4月20日(火)オンラインレッスン 高画質再放送♪
背面を呼吸とともに繋げる!ハムストリングス 背筋 呼吸 ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


 


4月21日(水)オンラインレッスン 高画質再放送♪
股関節ブロックを外す!しっかり緩めて開脚と丹田呼吸で繋げる ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


4月22日(水)オンラインレッスン 高画質再放送♪
正しいポジションで芯から使える身体を作る!前もも内ももアプローチ ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


 


4月23日(金)オンラインレッスン 高画質再放送♪
肩・肩甲骨・腕を緩めて上半身徹底アプローチ!
ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


 


4月24日(土)オンラインレッスン 高画質再放送♪
背骨・丹田呼吸の為にっ!胸椎回旋と大腰筋緩めストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


次回の、LIVEレッスンは火曜日10時となります
自宅で、身体進化させちゃいましょう♪

考え尽くされたプログラムで、自宅にいても身体伸び伸び
バレエから生まれたストレッチ&トレーニングで、ストレス解消!使える身体づくり♪

ほぼ毎日のレッスンで、進化する身体へ!
19:00〜22:00の高画質再放送もお見逃しなくっ♪


▼オンラインレッスンの詳細はこちらから

みなさまの身体と心が健康であり続けられる、お手伝いができますよう願っています。
また、KAYAスタジオで笑顔で集まりましょう♪




▼オンラインレッスン 過去動画 購入はこちら▼

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2021/04/24

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