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日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』日曜10:00~火曜8:00まで♪「3月23日〜3月27日放送分のレッスン」

日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』 日曜10:00~火曜8:00まで♪
「3月23日〜3月27日のレッスン」


みなさま!日曜日も月曜日もトレーニングの日ですっ✨
ご自宅で身体を動かせるように、1週間分のオンラインレッスンを大公開!

今週は、背骨をしっかりとほぐし緩め伸ばし
上半身 背面 股関節と満遍なく使って行きます♪


ご自宅で身体を動かせるように、1週間分のオンラインレッスンを大公開!
 
お好きな時間にご家族と一緒に、ご自分のペースでトレーニングしちゃいましょう♪
 
オンラインレッスン 受講希望者受付中です

 


今週も1週間分まとめていきます! 日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』 日曜10:00~火曜8:00♪


初めての方も、オンライン無料カウンセリングがあるから安心♪

「3月23日〜3月27日のレッスン」


3月23日(火)オンラインレッスン 高画質再放送♪
背骨から腕までつなげて、可動域を広げる!胸椎、鎖骨、肩まわり ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


3月24日(水)オンラインレッスン 高画質再放送♪
背面徹底強化!美しく強靭な身体を作るためのプロセス  ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


3月25日(木)オンラインレッスン 高画質再放送♪
手順を踏まえて、無理なく開脚!大腿骨と大転子で柔らか股関節 ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


3月26日(金)オンラインレッスン 高画質再放送♪
足のバランスが整う!前ももをしっかり伸ばして股関節〜全身を繋げる ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


3月27日(土)オンラインレッスン 高画質再放送♪
身体が生まれ変わる感覚!上半身を緩めて背骨をつなげるストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


次回の、LIVEレッスンは火曜日10時となります
自宅で、身体進化させちゃいましょう♪

考え尽くされたプログラムで、自宅にいても身体伸び伸び
バレエから生まれたストレッチ&トレーニングで、ストレス解消!使える身体づくり♪

ほぼ毎日のレッスンで、進化する身体へ!
19:00〜22:00の高画質再放送もお見逃しなくっ♪


▼オンラインレッスンの詳細はこちらから

みなさまの身体と心が健康であり続けられる、お手伝いができますよう願っています。
また、KAYAスタジオで笑顔で集まりましょう♪




▼オンラインレッスン 過去動画 購入はこちら▼

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2021/03/27

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