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美しい背中作りましょっ♡

そして使える背中!!!

KAYAスタジオセミプライベートレッスンでは、只今背中強化月間♡

 

背面強化

 

背面の筋肉ってとーっても大きいんです♪

可動域を広げて背面が大きく動く様になると、

代謝がぐんと上がります!!!

 

 

代謝が上がると、太りにくくなりますし

姿勢も綺麗になって、ぐっと美しい印象に☆

 

背面強化

 

何よりも私生活が楽になり、

現代社会では欠かせないパソコンなどの肩こり、腰痛などetc

とまあ背中を起こすと良い事が沢山♪( ´▽`)

でも、、、

 

 

皆様ヘロヘロになります笑

背面強化

背面強化

この後、スタジオ近くの神社がお祭りだったので皆んなで笑って呑んでほぐれました♡

アルコール消毒?笑


►自宅出来る♪背中のお肉を取る方法
►美脚になっちゃうっ!?
►体験レッスン★

►「まずは、3回! 繊細な身体をもっていれば、1回で気づきもあります。」
►バレエはスーパートレーニング☆
猫背!?
 

2017/10/12

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