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日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』日曜10:00~火曜8:00まで♪「2月23日〜2月27日放送分のレッスン」

日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』 日曜10:00~火曜8:00まで♪
「2月23日〜2月27日のレッスン」


みなさま!日曜日も月曜日もトレーニングの日ですっ✨
ご自宅で身体を動かせるように、1週間分のオンラインレッスンを大公開!

今週は、癒しと刺激のオンパレードです✨
身体の土台と軸をしっかりと使い
滞りやすい部位をとろけるほどにほぐします♪


みなさま!日曜日も月曜日もトレーニングの日ですっ!
ご自宅で身体を動かせるように、1週間分のオンラインレッスンを大公開!
 
お好きな時間にご家族と一緒に、ご自分のペースでトレーニングしちゃいましょう♪
 
オンラインレッスン 受講希望者受付中です

今週も1週間分まとめていきます! 日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』 日曜10:00~火曜8:00♪


初めての方も、オンライン無料カウンセリングがあるから安心♪

「2月23日〜2月27日のレッスン」

 

2月23日(火)オンラインレッスン 高画質再放送♪
土台を整え、腰痛を改善させる♪腰に負担をかけない背筋ストレッチ&トレーニング✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


2月24日(水)オンラインレッスン 高画質再放送♪
正しく緩めてしっかり使う♪美尻や腰痛防止にも!お尻(臀筋)徹底ストレッチ&トレーニング✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


2月25日(木)オンラインレッスン 高画質再放送♪
ストレッチ効果を最大に♪伸ばしの前の緩め!ハムストリングストレッチ&トレーニング✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


2月26日(金)オンラインレッスン 高画質再放送♪
身体が本当に喜ぶ緩ませかた♪寝違え、肩こり、首のこり解消!首、肩、腕トレッチ&トレーニング✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


2月27日(土)オンラインレッスン 高画質再放送♪
腰痛・膝痛改善♪ひざ、股関節、骨盤を整え軽やかに立つ!前ももストレッチ&トレーニング✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』



次回の、LIVEレッスンは火曜日10時となります
自宅で、身体進化させちゃいましょう♪

考え尽くされたプログラムで、自宅にいても身体伸び伸び
バレエから生まれたストレッチ&トレーニングで、ストレス解消!使える身体づくり♪

ほぼ毎日のレッスンで、進化する身体へ!
19:00〜22:00の高画質再放送もお見逃しなくっ♪


▼オンラインレッスンの詳細はこちらから

みなさまの身体と心が健康であり続けられる、お手伝いができますよう願っています。
また、KAYAスタジオで笑顔で集まりましょう♪




▼オンラインレッスン 過去動画 購入はこちら▼

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2021/02/19

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