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日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』日曜10:00~火曜8:00まで♪「1月26日〜1月30日放送分のレッスン」

日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』 日曜10:00~火曜8:00まで♪
「1月26日〜1月30日 放送分のレッスン」

今週は、丹田を集めて身体の土台である骨盤を整え
下半身と背骨をいろいろな方向に動かしていきます。

身体をしっかりと正しく使って、眠っている細かな部分をしっかりと呼び覚まし、寒い冬に負けない美しくしなやかな身体を作りましょう✨


みなさま!日曜日もトレーニングの日ですっ!
ご自宅で身体を動かせるように、1週間分のオンラインレッスンを大公開!
 
お好きな時間にご家族と一緒に、ご自分のペースでトレーニングしちゃいましょう♪
 
オンラインレッスン 受講希望者受付中です

今週も1週間分まとめていきます! 日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』 日曜10:00~火曜8:00♪


初めての方も、オンライン無料カウンセリングがあるから安心♪

「1月26日〜1月30日 放送分のレッスン」

1月23日(土)オンラインレッスン 高画質再放送♪
全身のバランスを整える♫前もも、ハムストリングスストレッチ&トレーニング✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


1月26日(火)オンラインレッスン 高画質再放送♪
腰痛解消・美尻を手に入れる♫臀筋お尻徹底ストレッチ&トレーニング✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


1月27日(水)オンラインレッスン 高画質再放送♪
上半身の使い方が変わる♫骨盤位置調整、股関節ストレッチ&トレーニング✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


1月28日(木)オンラインレッスン 高画質再放送♪
イキイキとしたからだづくり!身体機能を最大限に活かす♫丹田を四肢とつなげるストレッチ&トレーニング✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


1月29日(金)オンラインレッスン 高画質再放送♪
存在感のある身体づくり♫丹田を集めたまま動く!腰筋・臀筋ストレッチ&トレーニング✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


次回の、LIVEレッスンは火曜日10時となります
自宅で、身体進化させちゃいましょう♪

考え尽くされたプログラムで、自宅にいても身体伸び伸び
バレエから生まれたストレッチ&トレーニングで、ストレス解消!使える身体づくり♪

ほぼ毎日のレッスンで、進化する身体へ!
19:00〜22:00の高画質再放送もお見逃しなくっ♪


▼オンラインレッスンの詳細はこちらから

みなさまの身体と心が健康であり続けられる、お手伝いができますよう願っています。
また、KAYAスタジオで笑顔で集まりましょう♪




▼オンラインレッスン 過去動画 購入はこちら▼

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2021/01/30

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