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日曜日の特別解放！！『１週間分レッスンいつでも見放題』日曜10:00~火曜8:00まで♪「1月26日〜1月30日放送分のレッスン」
「1月26日〜1月30日 放送分のレッスン」
今週は、丹田を集めて身体の土台である骨盤を整え
下半身と背骨をいろいろな方向に動かしていきます。
身体をしっかりと正しく使って、眠っている細かな部分をしっかりと呼び覚まし、寒い冬に負けない美しくしなやかな身体を作りましょう✨
みなさま！日曜日もトレーニングの日ですっ！
ご自宅で身体を動かせるように、１週間分のオンラインレッスンを大公開！
今週も１週間分まとめていきます！ 日曜日の特別解放！！『１週間分レッスンいつでも見放題』 日曜10:00~火曜8:00♪
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初めての方も、オンライン無料カウンセリングがあるから安心♪
「1月26日〜1月30日 放送分のレッスン」
1月23日(土)オンラインレッスン 高画質再放送♪
全身のバランスを整える♫前もも、ハムストリングスストレッチ&トレーニング✨『進化を止めるな！KAYAスタジオオンラインレッスン』
1月26日(火)オンラインレッスン 高画質再放送♪
腰痛解消・美尻を手に入れる♫臀筋お尻徹底ストレッチ&トレーニング✨『進化を止めるな！KAYAスタジオオンラインレッスン』
1月27日(水)オンラインレッスン 高画質再放送♪
上半身の使い方が変わる♫骨盤位置調整、股関節ストレッチ&トレーニング✨『進化を止めるな！KAYAスタジオオンラインレッスン』
1月28日(木)オンラインレッスン 高画質再放送♪
イキイキとしたからだづくり！身体機能を最大限に活かす♫丹田を四肢とつなげるストレッチ&トレーニング✨『進化を止めるな！KAYAスタジオオンラインレッスン』
1月29日(金)オンラインレッスン 高画質再放送♪
存在感のある身体づくり♫丹田を集めたまま動く！腰筋・臀筋ストレッチ&トレーニング✨『進化を止めるな！KAYAスタジオオンラインレッスン』
次回の、LIVEレッスンは火曜日10時となります✨
自宅で、身体進化させちゃいましょう♪
考え尽くされたプログラムで、自宅にいても身体伸び伸び✨
バレエから生まれたストレッチ&トレーニングで、ストレス解消！使える身体づくり♪
ほぼ毎日のレッスンで、進化する身体へ！
19：00〜22:00の高画質再放送もお見逃しなくっ♪
▼オンラインレッスンの詳細はこちらから
みなさまの身体と心が健康であり続けられる、お手伝いができますよう願っています。
また、KAYAスタジオで笑顔で集まりましょう♪
▼オンラインレッスン 過去動画 購入はこちら▼
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2021/01/30
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