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開脚するためにはココをほぐそう

KAYAスタジオ オンラインレッスンでは、他のスタジオが教えてくれない身体の使い方までしっかりお伝えします。



180度開脚をするためには、力で強引に足を開いているやり方では 怪我の危険もあります。 今、大丈夫でも時間が経ったときに身体を壊してしまうかも。。。

KAYAスタジオノオンラインレッスンは365日受けられて 無理なく身体が変わっていきます。

▼オンラインレッスンの詳細はこちらから

 

2021/01/07

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