12月24日(木)上半身・背骨がミルミル動くようになる♫肩・腕・肩甲骨ストレッチ&トレーニング✨『進化を止めるな！KAYAスタジオオンラインレッスン』

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今日は、肩周りをしっかり芯から解して、肩甲骨周りを正しく使っていきます♫
しっかり伸ばした後に、前後開脚から上半身まで繋げ、さらに！引き上げます✨

身体を劇的に変えたければ、一部分ではなく全身のトータルバランスを計算しインナーから正しくアプローチをしなければなりません。

KAYAメソッド®︎は、身体を再構築したい
そんな方のためのトレーニングメソッドです。

【本日のオンラインレッスン】
上半身・背骨がミルミル動くようになる♫肩・腕・肩甲骨ストレッチ&トレーニング✨『進化を止めるな！KAYAスタジオオンラインレッスン』

少しずつでも、毎日続ける事に意味がありますので、どこにいても毎日レッスンが受けられるチャンスを是非お見逃しなく♫

考え尽くされたプログラムで、自宅にいても身体伸び伸び✨
バレエから生まれたストレッチ&トレーニングで、ストレス解消！使える身体づくり♪

初めての方も、オンライン無料カウンセリングがあるから安心♪

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オンラインレッスンが始まって、6ヶ月目、皆さんの体の変化のお声たくさんいただいております！
✨いただいたご感想✨

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2020/12/24