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12月19日(土)なんと座ったまま!背骨も手足もまとめて爽快っ♪椅子を使って、全身連動ストレッチ&トレーニング✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』

今日は、椅子を使って上半身と下半身をつないでいきます

椅子に座ったまま、背骨を中心に身体全体をほぐす事ができるので
本番前のアップや、ご年配の方、座り仕事のちょっとした合間時間
怪我後のリハビリなどにも最適です♪
是非試してみて下さい✨


身体を劇的に変えたければ、一部分ではなく全身のトータルバランスを計算しインナーから正しくアプローチをしなければなりません。

KAYAメソッド®︎は、身体を再構築したい

そんな方のためのトレーニングメソッドです。


【本日のオンラインレッスン 】
なんと座ったまま!背骨も手足もまとめて爽快っ♪椅子を使って、全身連動ストレッチ&トレーニング✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』

少しずつでも、毎日続ける事に意味がありますので、どこにいても毎日レッスンが受けられるチャンスを是非お見逃しなく♫


考え尽くされたプログラムで、自宅にいても身体伸び伸び
バレエから生まれたストレッチ&トレーニングで、ストレス解消!使える身体づくり♪


初めての方も、オンライン無料カウンセリングがあるから安心♪

皆様のご要望にお応えして オンラインレッスン 過去動画販売が始まりました! 詳細はこちらから↓

 

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オンラインレッスン が始まって、6ヶ月目、皆さんの体の変化のお声たくさんいただいております!
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▼オンラインレッスンの詳細はこちらから

2020/12/19

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