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日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』 10:00~22:00まで♪「12月15日〜12月19日のレッスン」

日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』 10:00~22:00まで♪
「12月15日〜12月19日のレッスン」

今週は、身体を整えるのに最重要!背骨を部位に分けてじっくり可動域を増やし
身体中とつなげて使うためのアプローチをしました。
椅子に座ったままできる、レッスンもありますので是非やってみて下さい✨

身体をしっかりと正しく使って、眠っている細かな部分をしっかりと呼び覚まし、美しくしなやかな身体を作りましょう✨


みなさま!日曜日もトレーニングの日ですっ!
ご自宅で身体を動かせるように、1週間分のオンラインレッスンを大公開!
 
10:00 〜 22:00まで公開されているので、お好きな時間にご家族と一緒に、ご自分のペースでトレーニングしちゃいましょう♪
 
オンラインレッスン 受講希望者受付中です

今週も1週間分まとめていきます! 日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』 10:00~22:00まで♪


初めての方も、オンライン無料カウンセリングがあるから安心♪

「12月15日〜12月19日のレッスン」

12月15日(火)オンラインレッスン 高画質再放送♪
全身がグッと柔らかくなる♪!肩周り・腕・脊柱起立筋 連動ストレッチ&トレーニング✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


12月16日(水)オンラインレッスン 高画質再放送♪
驚くほど骨盤が安定する!腰痛予防・改善♪ブレない身体づくり♫腰筋インナーストレッチ&トレーニング✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


12月17日(木)オンラインレッスン 高画質再放送♪
全身の力を腕に伝えダイナミックに踊る♪背骨がミルミル柔らかくなる♪腕・胸椎(背骨)連動ストレッチ&トレーニング✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


12月18日(金)オンラインレッスン 高画質再放送♪
脚の力を全身に伝えて動く♪股関節、もも裏の柔軟性アップ♪脚・腰痛椎(背骨)連動ストレッチ&トレーニング✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


12月19日(土)オンラインレッスン 高画質再放送♪
なんと座ったまま!背骨も手足もまとめて爽快っ♪椅子を使って、全身連動ストレッチ&トレーニング✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


次回の、LIVEレッスンは火曜日10時となります
自宅で、身体進化させちゃいましょう♪

考え尽くされたプログラムで、自宅にいても身体伸び伸び
バレエから生まれたストレッチ&トレーニングで、ストレス解消!使える身体づくり♪

ほぼ毎日のレッスンで、進化する身体へ!
19:00〜22:00の高画質再放送もお見逃しなくっ♪


▼オンラインレッスンの詳細はこちらから

みなさまの身体と心が健康であり続けられる、お手伝いができますよう願っています。
また、KAYAスタジオで笑顔で集まりましょう♪




▼オンラインレッスン 過去動画 購入はこちら▼

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2020/12/20

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