最新情報

HOME» 最新情報 »12月11日(金)インナーからジワッと効かせる♪お腹引き上げ♫腹筋・内腿ストレッチ&トレーニング✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』

最新情報

12月11日(金)インナーからジワッと効かせる♪お腹引き上げ♫腹筋・内腿ストレッチ&トレーニング✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』

今日は、インナーの腹筋と、内腿にアプローチします

しっかりと、引き上げて身体を使えるようになるために
腹筋の深層筋を意識して身体を使っていきます✨

しなやかで、美しい表現のためにはアウターの筋肉ではなく
身体の芯にちかい筋肉から身体を動かす必要があります。

さらに、冬の方が運動をすると脂肪を燃焼しやすいので
ダイエットしたい方もチャンスです♪

正しい身体の使い方で、美しい体に返信しちゃいましょう✨
 

身体を劇的に変えたければ、一部分ではなく全身のトータルバランスを計算しインナーから正しくアプローチをしなければなりません。

KAYAメソッド®︎は、身体を再構築したい
そんな方のためのトレーニングメソッドです。


【本日のオンラインレッスン 】
インナーからジワッと効かせる♪お腹引き上げ♫腹筋・内腿ストレッチ&トレーニング✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』

少しずつでも、毎日続ける事に意味がありますので、どこにいても毎日レッスンが受けられるチャンスを是非お見逃しなく♫


考え尽くされたプログラムで、自宅にいても身体伸び伸び
バレエから生まれたストレッチ&トレーニングで、ストレス解消!使える身体づくり♪


初めての方も、オンライン無料カウンセリングがあるから安心♪

皆様のご要望にお応えして オンラインレッスン 過去動画販売が始まりました! 詳細はこちらから↓

 

バレエから生まれたストレッチ&トレーニングで、ストレス解消!使える身体づくりを♪

オンラインレッスン が始まって、6ヶ月目、皆さんの体の変化のお声たくさんいただいております!
いただいたご感想

最新トピック 0 6 分前 オンラインレッスン を受講した皆様の声

 


▼オンラインレッスンの詳細はこちらから

2020/12/11

最新情報

無料カウンセリング

お客様の声

プライベートレッスン

出張レッスン

利用規約

雑誌掲載

写真や動画でKAYAスタジオを
より知りたい方はこちら↓

Instagram youtube Facebook



 

友だち追加