12月10日(木)ほぐして使う♪立ち姿スッキリ♫背面ストレッチ&トレーニング✨『進化を止めるな！KAYAスタジオオンラインレッスン』

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今日は、しっかりじっくりとほぐしてから背中をしっかりトレーニング♪

身体を徹底的にほぐして、背骨の可動域をしっかりとアップさせてから
ストレッチと、トレーニングを正しいポジションで行う事で
普段よりも、身体の細かい部分まで聞いたのではないでしょうか？

身体を劇的に変えたければ、一部分ではなく全身のトータルバランスを計算しインナーから正しくアプローチをしなければなりません。

KAYAメソッド®︎は、身体を再構築したい！

そんな方のためのトレーニングメソッドです。

少しずつでも、毎日続ける事に意味がありますので、どこにいても毎日レッスンが受けられるチャンスを是非お見逃しなく♫

考え尽くされたプログラムで、自宅にいても身体伸び伸び✨
バレエから生まれたストレッチ&トレーニングで、ストレス解消！使える身体づくり♪

初めての方も、オンライン無料カウンセリングがあるから安心♪

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オンラインレッスンが始まって、6ヶ月目、皆さんの体の変化のお声たくさんいただいております！
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2020/12/10