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バレエ上達には必要不可欠な身体の引き上げ。なんとなくお腹を引っ込めてみたり グッと固めてみたり、イメージで行なっていませんか？
バレエ上達には必要不可欠な身体の引き上げ。
踊りだけではなく、あらゆるスポーツの上達にも引き上げはとても有効です。
身体を引き上げる時に、なんとなくお腹を引っ込めてみたり
グッと固めてみたり、イメージで行なっていませんか？
正しい引き上げには腹圧はかかりません！
ガチガチに腹筋を固めてしまうやり方は、間違ったやり方です。
KAYAスタジオでは、身体を正しく引き上げるために
ストレッチやトレーニング、はたまた呼吸といった
様々な方法で身体へアプローチし
しっかりと、正しく身体を引き上げる方法を身につけていきます。
しなやかに美しく動くためにも、正しい引き上げを
できなかった事がどんどんと出来るようになる喜びを感じていただけたらと思います
バレエから生まれた ストレッチ&トレーニングで伸びやかな身体を♪
▼少しでも気になる方は
お気軽に無料カウンセリングからお越しください
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