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11月10日（火）感動が止まらない！！こんなに自由に動くの！？肩・腕・肩甲骨・背骨連動ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな！KAYAスタジオオンラインレッスン』
今日は、肩・腕・肩甲骨を、背骨と連動させて使っていきます♪
苦手だったことや、できないと諦めていた事が、気がついたら出来るようになっていたと、多くの受講者の方から感動のお声をいただいています✨
上半身を、背骨と連動させて使う。
アスリートやダンサーでも、正しく身体を使うことは難しいことです。間違った身体の使い方を続けて、怪我をしてしまうという方も、多くいます。
しっかりと、芯から身体を作り、身体を連動させて、正しく使えば怪我も乗り越え、身体の持つ能力を無理なく解放してあげることができます✨
苦手だったことや、できないと諦めていた事が、気がついたら出来るようになっていたと、多くの受講者の方から感動のお声をいただいています✨
上半身を、背骨と連動させて使う。
アスリートやダンサーでも、正しく身体を使うことは難しいことです。間違った身体の使い方を続けて、怪我をしてしまうという方も、多くいます。
しっかりと、芯から身体を作り、身体を連動させて、正しく使えば怪我も乗り越え、身体の持つ能力を無理なく解放してあげることができます✨
身体を劇的に変えたければ、全身のトータルバランスを計算しインナーから正しくアプローチをしなければなりません。
KAYAメソッド®︎は、身体を再構築したい！
そんな方のためのトレーニングメソッドです。
【本日のオンラインレッスン 】
感動が止まらない！！こんなに自由に動くの！？肩・腕・肩甲骨・背骨連動ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな！KAYAスタジオオンラインレッスン』
少しずつでも、毎日続ける事に意味がありますので、どこにいても毎日レッスンが受けられるチャンスを是非お見逃しなく♫
考え尽くされたプログラムで、自宅にいても身体伸び伸び✨
バレエから生まれたストレッチ&トレーニングで、ストレス解消！使える身体づくり♪
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オンラインレッスン が始まって、6ヶ月目、皆さんの体の変化のお声たくさんいただいております！
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